Penyebab Penyakit Stroke Berikut Pencegahannya

Stroke merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Dalam jaringan otak, kurangnya aliran darah menyebabkan serangkaian reaksi biokimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel saraf di otak. Kematian jaringan otak dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.
Penyebab penyakit stroke:
1.       Faktor resiko perilaku dan kebiasaan
Gaya hidup dan pola makan individu tersebut kirang sehat, seperti merokok, mengkonsumsi menimuan yang berlakohol atau terlalu banyak mengandung soda dan gemar memakan makanan cepat saji atau junk food akan menyebabkan seseorang mengalami stroke. Faktor resiko lainnya penyebab stroke yaitu kurangnya aktifitas gerak atau olahraga dan berakibat obesitas. Bahkan pemicu lainnya yang sering kita jumpai yaitu suasan hati yang tidak nyaman seperti sering marah tanpa ada penyebab yang jelas.
2.       Faktor resiko medis
Stroke akan semakin parah ketika seseorang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi, kolesterol,arteriosklerosis atau pengerasan pembuluh darah, gangguan jantung, diabetes, riwayat stroke dalam keluarga  atau faktor keturunan dan migren atau sakit kepala sebelah.
Cara mencegah penyakit stroke:
-          Kurangi mengkonsumsi alkohol atau hindari
-          Rajin berolahraga
-          Selalu pantau berat badan anda
-          Kurangi mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak garam
-          Makanan makanan yang sehat
-          Atasi dan kendalikan stress atau depresi
-          Kendalikan penyakit jantung
-          Periksakan tensi darah secara teratur dan rutin
-          Hindari dan hentikan kebiasaan merokok

Baca Artikel atau Informasi Terkait Tema Tersebut