Kiat Sehat di Bulan Ramadhan

Ditulis oleh : Ahmad Jamaluddin

dakwatuna.com – Ibadah puasa pada bulan Ramadhan menjadi kesempatan yang baik bagi kaum muslimin untuk meraih manfaat sebesar-besarnya, baik manfaat pahala ibadah maupun manfaat kesehatan. Masalahnya, pada bulan puasa biasanya munculnya kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya produktivitas kerja yang menurun dengan alasan badan lemas karena kurang makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta tidur seharian tanpa berolahraga. Tanpa kita sadari hal-hal ini justru dapat menyebabkan berat badan yang terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit, sehingga mengurangi manfaat puasa untuk kesehatan kita.

Agar puasa dapat menyehatkan diperlukan strategi yang tepat. Siasat yang baik adalah dengan melakukan pengaturan pola makan dan minum, pengaturan aktivitas/olahraga, perhatian ekstra dan strategi khusus untuk penyakit/kondisi tertentu, serta persiapan mental.

Pengaturan makan dan minum

Walaupun tidak makan dan minum di siang hari, jumlah kalori, karbohidrat, dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).

Sahur

Pengaturan makan dan minum pada saat puasa dimulai ketika sahur. Sahur menjadi penting karena pada saat sahur kita mempersiapkan makanan yang menjadi sumber energi selama puasa. Sahur dianjurkan dilakukan di akhir waktu. Makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak hanya sekadar praktis, tapi juga makanan bergizi, yang mengandung lima unsur zat gizi yaitu: protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Selain itu, pada saat sahur perlu mengkonsumsi makanan yang berserat yakni sayuran dan buah untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sebaiknya konsumsi air 8-10 gelas per hari termasuk susu, jus, dan kuah sup atau sayur agar tubuh kita tidak kekurangan cairan. Pembagiannya 5 gelas pada malam hari dan 3 gelas pada saat sahur. Setelah makan sahur dianjurkan tidak langsung tidur untuk memperlancar pencernaan.

Berbuka Puasa

Pada saat berbuka puasa sebaiknya dengan minuman yang manis dan hangat. Makan dilakukan secara bertahap dan tidak langsung makan dalam porsi yang besar dan terburu-buru. Bagi orang gemuk hindari berbuka puasa dengan makanan yang tinggi kolesterol dan kurangi makanan yang manis-manis. Sebaiknya lebih banyak konsumsi sayuran dan buah serta kurangi makanan yang digoreng. Bagi yang terlalu kurus perlu menambah porsi susu dan hindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya). Bagi yang berusia lanjut makanlah dalam jumlah porsi kecil tapi sering. Setelah buka puasa sebaiknya tidak langsung tidur untuk memperlancar pencernaan.

Contoh Perencanaan Makan Selama Puasa 

Maghrib

10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil)

Sesudah Maghrib

25% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)

Sesudah Tarawih

20% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)

Sebelum tidur malam

10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil/susu/buah)

Sahur

25% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)

Sebelum imsak

10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil/susu/buah)

Pengaturan Aktivitas/olahraga

Berpuasa tidak berarti mengurangi aktivitas atau kerja. Kita dapat terus berolahraga dengan memperhatikan waktu berolahraga yang tepat. Pada saat puasa tidak dianjurkan melakukan aktivitas/olahraga berat. Sebaiknya olahraga dilakukan menjelang berbuka puasa atau pada malam hari. Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga ringan seperti jalan kaki, senam, lari kecil. Shalat tarawih pun dapat dijadikan aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh.

Perhatian ekstra dan strategi khusus untuk penyakit/kondisi tertentu

1. Penyakit lambung

Pada pasien yang memiliki penyakit pada lambung yang disebabkan oleh peningkatan asam lambung, stres dan makan tidak teratur umumnya boleh berpuasa. Namun bila penyakit pada lambung disebabkan karena adanya luka (ulkus) pada lambung umumnya tidak dianjurkan berpuasa. Makanan yang perlu dihindari antara lain:

Banyak mengandung gas dan tinggi serat (sawi, kol, nangka, pisang, kedondong, buah yang dikeringkan, minuman bersoda)Merangsang pengeluaran asam lambung (kopi, sari buah sitrus, susu)Merusak dinding lambung (cuka, pedas, merica, dan bumbu yang merangsang)Sulit dicerna (makanan berlemak, kue tart, coklat dan keju)

2. Penyandang diabetes (Diabetesi)

Penyandang diabetes atau diabetisi yang ingin berpuasa sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Secara umum diabetesi boleh berpuasa bila:

Keadaan gula darahnya terkontrol (gula darah puasanya 80-126 mg/dl, 2 jam setelah makan 80-180 mg/dl).Bila menggunakan insulin tidak lebih dari dua kali sehariMempunyai fungsi hati/liver dan ginjal yang baikTak ada gangguan pembuluh darah otak yang beratTak ada kelainan pembuluh darah jantungCadangan lemak tubuh cukupTak ada kelainan hormonal lainTidak mengalami demam tinggi.

Pengaturan makan pada saat puasa untuk diabetisi tidak berbeda dengan jumlah asupan kalori dari makanan bila tidak puasa. Hanya saja diperlukan pengaturan dan distribusi makanan serta obat-obatan yang perlu dikonsultasikan dengan dokter.

3. Ibu hamil dan menyusui

Untuk ibu hamil diperbolehkan puasa apabila kuat dan tidak merasakan keluhan seperti pusing, gemetar, mual berlebihan, serta tidak termasuk kehamilan berisiko tinggi. Ibu hamil juga sebaiknya tidak memaksakan berpuasa jika membahayakan diri sendiri dan janin. Jenis dan jumlah makanan yang dibutuhkan pada waktu puasa sama seperti bila tidak puasa.

Sebagian besar ibu menyusui tidak kuat berpuasa karena mengeluarkan ASI, karena pengeluaran ASI bisa memberikan dampak lemas dan mudah lapar. Sebaiknya tidak memaksakan diri untuk puasa bila tidak kuat, karena bukan tindakan bijaksana bagi seorang ibu menyusui memaksakan diri menjalankan puasa tapi mengganti ASI dengan susu kaleng untuk sang anak.

Persiapan mental

Menghadapi puasa di bulan Ramadhan diperlukan persiapan mental, di antaranya niat dan motivasi kuat yang juga mempengaruhi kesiapan fisik. Puasa dengan niat ibadah yang ikhlas dan tenang, diiringi dengan kesabaran dapat menghindarkan stress, dan terbukti bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Dengan persiapan yang baik, kita dapat melaksanakan ibadah di bulan Ramadhan dengan khusyuk dan optimal, meraih manfaat pahala ibadah dan meningkatkan kesehatan.

Redaktur: Ardne

Sumber: http://www.dakwatuna.com

12 Tips Sehat Berpuasa Ramadhan

Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan.

Ditulis oleh dr Salma

Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari.Makan yang sehat. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda. Pertimbangkanmemakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat.Jangan langsung berbuka dalam porsi besar. Mulailah dengan sup, kolak atau makanan pembuka lain dan tunggu sampai meresap di pencernaan sebelum makan besar.Jangan makan terlalu banyak.Buka puasa seharusnya tidak identik dengan makan berlebihan. Makan berlebihan tidak hanya mengganggu tubuh, tetapi juga membuat ngantuk saat shalat tarawih.Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam, Anda sebaiknyatetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur, yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka.Saat bersahur, disarankanmakan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak.Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi.Minimalkan penggunaan tenaga fisik. Atlet harus ekstra hati-hati untuk tidak berolahraga terlalu keras selama bulan Ramadhan. Dianjurkan untuk berolahraga yang tidak intensif di sore hari sebelum saat berbuka.Penderita diabetes. Penderita diabetes harus secara teratur memonitor gula darah mereka, cukup hidrasi dan tidak makan yang manis-manis tanpa nasihat medis.Orang yang lemah fisik.Puasa seharusnya tidak memperburuk status kesehatan orang dengan kondisi medis. Ibu hamil atau menyusui, lansia, pasien hipertensi, penyakit jantung atau asma, biasanya tidak wajib berpuasa Ramadhan. Bila tetap berpuasa, mereka harus berkonsultasi dengan dokter jika merasakan tanda-tanda gangguan kesehatan. Demi keselamatan yang lebih baik, disarankan untuk pergi ke dokter sebelum dan sesudah Ramadhan.Jangan menghentikan pengobatan tanpa nasihat medis. Orang yang harus mendapatkan pengobatan berkala harus mendapatkan saran dari dokter dan ustadz mereka. Mereka tidak harus berpuasa Ramadan jika hal itu membawa risiko pada kesehatan mereka.Segera membatalkan puasa bila mendapatkan masalah kesehatan. Bila Anda mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat, mungkin sebaiknya Anda tidak berpuasa sehari atau lebih. Hari-hari di mana Anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya.

Sumber: diadaptasi dari AFP Relaxnews.

Testimoni - Maag yang kambuh sembuh dan keram usus sembuh seketika

 Nama   : Tarto Panolo

Alamat  : Baleendah Permai,Kel/Kec. Baleendah, Kab. Bandung

HP         : 085221878701

Saya sering kali punya keluhan kesehatan mudah masuk angin, dan jika masuk angin keluhan maag saya pun sering kambuh, saya pikir mungkin karena saya bekerja sebagai penjaga kantor yang sering piket kerja malam. Suatu hari saat saya pulang kerja piket malam, karena di tempat tinggal saya sedang  ada kegiatan kerja bakti, akhirnya saya ikut bekerja bakti dengan keadaan belum sempat istirahat atau tidur. Setelahnya kerja bakti saya makan makanan Bakso dengan sambal yg cukup ga sampai terlalu pedas, juga setelahnya meminum minuman es. Tidak lama kemudian tiba-tiba perut saya merasa sakit melilit dan perih di ulu hati, sakit yang tak tertahankan di bagian perut saya dan saya baru merasakannya pertamakalinya. Lalu saya konsultasikan ke Mandiri Terapi, di Mandiri Terapi saya diiagnosa, penyakitnya adalah keram usus dan sakit maag akut. Lalu saya diterapi pijat dan Alhamdulillah sudah merasa mendingan, lalu saya juga dianjurkan meminum herbal Madu Special Maag, Jelly Gamat dan Kapsul Racikan Maag Kronis. Tidak lama hanya sekitr 3 hari,  keluhan maag saya pun menjadi hilang dan sembuh tidak pernah kambuh lagi, karena disamping itu saya jalankan anjuran dari Terapisnya, untuk menjaga  kesehatan saya agar maag saya tidak kambuh lagi… Terimakasih Mandiri Terapi.

16 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh

Kurma merupakan salah satu buah yang tidak asing terdengar diteling dan lidah setiap orang. Buah kurma memiliki ciri khas rasa tersendiri, rasanya yang manis dan lezat cocok untuk dinikmati setiap saat. Bagi umat muslim, nuah kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika tiba waktu berbuka puasa selain air putih.

Selain rasanya yang manis, legit juga lezat. Buah kurma memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut 16 manfaat tersembunyi kurma bagi kesehatan tubuh:

Zinc dapat meningkatkan hormone testosterone untuk meningkatkan kebugaran pria Kalium yang terdapat dalam kurma sangat baik untuk kesehatan jantung, kandungan zat besi dan B Kompleks mikro nutrient untuk membentuk sel darah merah untuk mencegah anemiaKalium yang terdapat dalam kurma dapat membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan terhadap jantung koroner dan strokeKurma merupakan sumber zat besi yang baik, zat besi merupakan komponen hemoglobin didalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen dalam darahKandungan vitamin A pada buah kurma memiliki manfaat kesehatan mata, kesehatan kulit dan melinduungi dari kanker paru paru dan kanker mulutKandungan tannin pada kurma yang merupakan anti infeksi anti inflamasi dan anti hermaracikKurma dapat melancarkan buang air besarManfaat buah kurma untuk mencegah kanker usus besar. Kurma yang kaya serat dapat membantu selaput lendir usus dan mengikat bahan kimia sehingga mencegah kanker usus besarManfaat buah kurma untuk sumber energi. Buah kurma memiliki kandunagn energi untuk tubuh sehingga buah ini sering dijadikan sebagai makanan berbuka puasaManfaat buah kurma sebagai penangkal racun. Dengan memakan 7 butir kurma setiap hari dapat melawan racun karena kurma memiliki kandungan vitokimia serta memiliki zat antioksidan

Manfaat kurma bagi ibu hamil:

Kurma mengandung nutrisi kalium yang baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang pada janinMengandung serat fiber yang sangat bagus untuk memperlancar proses pembuanganMengandung kalium yang bagus untuk mempertahankan kontraksi otot jantungKandungan Glukosa dan Fructosa dan karbohidrat yang ada dalam buah kurma akan menambah kekuatan dalam proses persalinanKurma mengandung hormone oksitosin yang berguna untuk memperlancar persalinan dan asiKurma mengandung zat besi untuk mencegah anemia sehingga buah ini baik untuk ibu hamil

Tips Terampuh Mengatasi Sakit Maag

Penyakit Maag atau gastritis merupakan pebyakit yang terjadi pada gangguan lambung. Tingkat asam lambung dalam waktu yang cukup lama akan beresiko penyebab penyakit maag terjadi pada tukak lambung atau radang lambung sehingga penderita akan mengalami rasa sakit pada lambung dan ulu hati yang biasanya disertai rasa mulas dan perih.

Gejala sakit maag:

Nyeri pada bagian ulu hatiTerasaa kembungMerasa laparTerasa mual dan muntahSakit saat buang air besar

Cara terampuh mengatasi sakit maag secara alami, yaitu:

Hindari jenis makanan atau minuman yang mengandung alcohol, kafein dan juga gas.Hindari stress / depresi yang berlebihan.Rajin mengkonsumsi makanan yang teksturnya lunak dan bisa dicerna dengan mudah oleh tubuh.Jangan terlalu sering makan, juga makanlah dalam porsi yang kecil.Hindari keadaan perut kosong, karena jika perut kosong maka akan mengakibatkan asam lambung naik.Kurangi mengkonsumsi makanan yang pedas, panas, asam dan bersantan. Karena itu juga akana mengakibatkan asam lambung naik.Hindari karbohidrat tertentu yang bisa membuat lambung begah atau penuh, misalnya ketan dan mie instan.Jaga kebersihan alat-alat makan dan minum. Serta jangan lupa cuci tangan sebelum makan karena bakteri Helicobacter Pylor (bakteri yang menyerang dinding lambung) akan mudah sekali berpindah melalui ludah lewat piring atau gelas yang dicuci kurang bersih.

Macam-macam Penyakit Lambung

Lambung merupakan salah satu organ dalam sistem pencernaan pada manusia yang berfungsi untuk mencerna makanan dan menyerap beberapa sari-sari makanan. Namun pada lambung sering terjadi beberapa penyakit yang dialami oleh beberapa orang, berikut macam-macam penyakit lambung:

1.       Gastroenteritis

Gastroenteritis merupakan penyakit gabungan antara diare, muntah dan perut kram. Penykit tersebut sering disebut dengan virus perut dan flu lambung.

2.       Gastroparesis

Gastroparesis merupakan penyakit kelumpuhan lambung yang membuat makanan lama dicerna. Hal tersebbut disebabkan karena lambung tidak mampu berkontraksi untuk memindahkan makanan ke dalam usus halus.

3.       GERD

GERD merupakan kerusakan kronis pada mukosa lambung yang disebabkan oleh asam lambung yang terus mengikis dinding lambung.

4.       Dispepsia

Dispepsia merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan nyeri dan perih di bagian atas perut serta perut terasa panuh yang walaupun belum makan.

5.       Tumor lambung atau polip lambung

Tumor lambung merupakan tumor yang ditandai dengan tumbuhnya polip pada lambung. Penyakit ini masih bisa di angkat dan tidak berbahaya karena tidak menyebar ke organ tubuh lain.

6.       Kanker lambung

Kanker lambung merupakan kanker yang berkembang di area lambung. Penyakit ini memilii gejala-gejala awal yang dirasakan nyeri pada perut bagian atas, mual dan kehilangan nafsu makan.

7.       Maag

Maag atau tukak lambung merupakan peradangan pada dinding lambung yang disebabkan oleh pengeluaran asam lambung yang berlebihan.

8.       Gastritis

Gastritis merupakan peradangan pada lapisan lambung. Penyebab penyakit ini yaitu terlalu banyak minum-minuman beralkohol, penggunaan jangka panjang obat aspirin dan ibuprofen, dll.

Maka dari itu jagalah kesehatan lambung anda dengan baik, agar senantiasa selalu dalam keadaan sehat tanpa adanya penyakit yang dirasa. Namun jika penyakit lambung telah anda rasakan saat ini, cobalah untuk mengkonsumsi herbal lambung yang terbukti ampuh dapat mengatasi masalah lambung anda.

Cara mencegah dan mengobati asam lambung tinggi

Lambung merupakan salah satu organ pencernaan yang berfungsi sebagai tempat untuk menyimpan makanan, dimanan makanan dan cairan yang telah dikunyah akan berkumpul di lambung. Didalam lambung makanan akana digiling kembali menjadi bentuk yang lebih kecil dan halus untuk dialirkan ke duodenum (bagian awal dari usus kecil). lambung dapat memproduksi asam lambung yang mengandung asam klorida dan pepsin (hormon pencernaan). Asam tersebut berfungsi membantu  namun apa jadinya ketika asam lambung tinggi:

Berikut cara ampuh mencegah asam lambung:

-          Hindari merokok

-          Hindari stress atau depresi

-          Rajin mengkonsumsi susu kedelai

-          Hindari makanan yang menyebabkan maag

-          Mengunyah maknan sebanyak 32 kali agar makanan lebih lembut ketika masuk ke lambung

-          Pola makan teratur

Berikut cara ampuh mengobati asam lambung:

1.       Lidah buaya

Mengkonsumsi 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan akan membantu menenangkan asam lambung anda.

2.       Baking soda

Campurkan 1/2 hingga 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air, itu akan mengatasi asam lambung anda.

3.       Mengunyah permen karet

Kunyahlah permen karet, itu akan mengurangi keluhan naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan permen karet membantu untuk merangsang laju pelepasan dari air liur.

4.       Pisang

Pisang mampu menjadi antasida alami yaitu dengan cara melapisi dinding perut dan saluran cerna agar tidak teriritasi oleh asam lambung.

Jika asam lambung anda tak kunjung sembuh, kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi Talbinah. Obat herbal yang ampuh mengatasi asam pada lambung.

Jamu Tetes Soman 1

Jamu Tetes Soman 1 (Sozo Formula Manggata) merupakan jamu tetes tanpa bahan kimia yang mampu mengatasi diabetes, luka kronis, penyakit degeneratif, serta penyakit yang susah disembuhkan.

Jamu Tetes Soman 1 sangat praktis karena dikemas dalam botol, higenis, dan sudah teruji secara klinis oleh pakar kesehatan, serta telah terdaftar dalam Badan POM No. Reg TR 083677661.

Kandungan yang terdapat dari Jamu Tetes Soman 1:
- Lactobacillus.
- Mineral.
- 16 macam asam amino essensial.
- 8 macam asam lemak.
- Protein.
- Omega 3 dan 6.
- Enzym dan prebiotik.

Adapun manfaat dari Jamu Tetes Soman 1:

1. Mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Mampu meningkatkan proses regenerasi sel.
3. Mampu mengoptimalkan metabolisme tubuh.
4. Melancarkan sirkulasi darah.
5. Mengangkut nutrisi dan oksigen keseluruh tubuh.
6. Membantu mengatasi mata rabun.
7. Membantu penderita jantung koroner.
8. Membantu penderita gejala stroke.
9. Membantu permasalahan pada ginjal.

Jamu Tetes Soman 1 sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dan disarankan dikonsumsi bagi orang yang menderita:

- Diabetes mellitus – Demam berdarah.
- HIV/ids – Darah tinggi.
- Jantung Koroner – Darah rendah.
- Impotensi – Flek hitam diwajah.
- Ambeien – Flu/Influenza.
- Anemia – Gagal ginjal.
- Asma – Gondok/hipotiroid.
- Asam urat – Jerawat.
- Hepatitis – Kanker.
- Kecanduan narkoba – Kolesterol tinggi.
- Osteoporosis – Maag.
- Migrain – Mata kabur.
- Stroke – Lupus.
- Pembekakan prostat – Tallasemia.
- TBC – Tifus.

Cara pemakaian Jamu Tetes Soman 1:

- Diteteskan kedalam minuman minimal 30 menit sebelum makan sebanyak 3x sehari.
- Bisa dicampur dengan air putih, jus buah, susu, teh, kopi atau bisa diteteskan langsung ke mulut.
- Selain itu bisa dijadikan obat luar untuk luka, serta diteteskan terhadap mata.

Biojanna

Biojanna merupakan suatu formula yang terbuat dari hasil fermentasi air kelapa (coconut water) dan susu dengan menggunakan teknologi mikrobakteri yang sangat berguna untuk kesehatan. Dalam Produk ini terkandung Lactobacillus (6,5 x 1011 cfu/ml), yang baik digunakan untuk pencegahan maupun pengobatan berbagai macam penyakit.

Probiotik merupakan bakteri baik yang akan bermanfaat bagi tempat hidupnya, sebagai bakteri yang hidup, probiotik memerlukan makanan. Nutrisi yang sesuai dengan bakteri baik namun tidak cocok dengan bakteri jahat(prebiotik).
prebiotik akan mendukung kinerja dari probitik dan menekan bakteri jahat.

Berikut adalah manfaat dari Biojanna :

1. Mencegah sembelit dan diare
2. Dapat menurunkan kolesterol
3. Membantu pembersihan fungsi saluran pencernaan
4. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit
5. Dapat mencegah infeksi yang berasal dari bakteri
6. Mendorong fungsi pencernaan gizi dan kolesterol
7. Mampu memperbaiki meabolisme
8. Meningkatkan fungsi hati dan mencegah penyakit hati
9. Mengatasi penyakit : Kolesterol, Diabetes, Maag, Darah Tinggi, Darah Rendah, Asam Urat, Migren, Alergi, Keputihan, Lemah Jantung, Ginjal dan manfaat lainnya. 

cara pemakaian Biojanna:

- Minumlah Bionjanna secara teratur dan rutin setiap hari sebelum tidur dengan takaran dan dosis yang sesuai.
- Untuk penderita sakit darah tinggi, darah rendah dan maag, ikuti petunjuk yang ada pada label atau tabel petunjuk pemakaian, untuk mempercepat proses penyembuhan ditambahkan 1 sendok teh madu asli atau gula pasir.
- Untuk memulihkan energi dan penambah tenaga, Biojanna dapat ditambahkan 1 sendok teh madu aduk rata dan siap untuk diminum.
- Untuk membantu proses penyembuhan lebih cepat, setelah minum Biojanna disarankan untuk banyak minum air putih untuk membantu mengeluarkan penyakit melalui urine/air kemih.
- Membantu dan memperlancar BAB (Buang Air Besar)
- Untuk terapi penyembuhan, Biojanna diminum rutin selama 2 bulan, setelah 2 bulan diperbolehkan jeda dan minum kembali sesuai kebutuhan atau memang masih dipandang perlu secara terus-menerus.
- Disarankan setelah minum Biojanna, anda mengurangi atau mngubah pola makan anda kembali dengan makan-makanan yang sehat tanpa mengandung bahan pengawet dan bahan makanan lainnya.

Dosis atau aturan pakai Biojanna:

- Untuk Pengobatan
Dewasa : 3 sendok makan 3 x sehari
Anak : 1 sendok makan 3 x sehari
- Untuk Pencegahan
Dewasa : 2 sendok makan 1 x sehari
anak : 1 sendok makan 1 x sehari
- Untuk mengobati luka luar dioleskan langsung pada luka yang sakit
- Untuk mengusir ketombe, menghilangkan kutu rambut dan mengurangi pertumbuhan uban: BioJANNA cukup disemprotkan secara merata sampai kulit kepala dan dibiarkan 1/2 jam setelah itu dibilas atau dikeramas seperti biasa, lakukan secara rutin, minimal 3 hari sekali.
- Untuk sakit gigi dan sariawan: langsung digunakan untuk berkumur.

Frutablend

Frutablend merupakan produk herbal yang berbentuk kapsul dan terbuat dari bahan alami seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Kapsul Frutablend ini dapat membantu mengatasi masalah kulit wajah seperti jerawat, bekas jerawat, flek hitam, dan bekas luka yang sulit hilang.

Frutablend sangat aman untuk dikonsumsi karna 100% terbuat dari bahan alami yang tidak akan menimbulkan efek samping negatif pada tubuh dan sudah terdaftar di BPOM No. TR 113326151.
Manfaat dari mengkonsumsi Frutablend :
1. Dapat menghilangkan Mata dari lingkar hitam (mata panda)
2. Dapat menghilangkan kerutan akibat umur
3. Dapat menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat
4. Dapat Memelihara daya tahan tubuh
5. Dapat melancarkan fungsi pencernaan
6. Dapat menjadikan kulit bersih dan bersinar
7. Dapat mencegah timbulnya jerawat dan mempercepat proses penyembuhan
8. Dapat mencerahkan wajah yang kusam
9. Dapat menambah collagen
10.Dapat Mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh
11.Dapat Mengecilkan pori-pori
12.Dapat Memutihkan ketiak, sikut, dan lipatan-lipatan hitam lainnya yang terdapat pada kulit tanpa adanya pengelupasan
13.Dapat Mencegah stroke
14.Dapat Membantu fungsi pencernaan
15.Dapat Membantu melindungi dan menjaga kesehatan jantung dan berbagai manfaat lainnya.
Aturan mengkonsumsi Frutablend:
- Minum secara teratur 2 kapsul sehari pagi dan malam
- Diminum sesudah makan, dan sering meminum air
- Jika ada maag sebaiknya minum dosis 1 perhari, dan setelah 1 jam minum susu untuk mencegah maagnya kambuh.

Susu kambing etawa gmp/gomars

Susu Kambing Etawa GMP merupakan produk susu yang berasal dari susu kambing etawa yang sudah terbukti
memiliki nutrisi dan gizi yang hampir setara dengan ASI, selain itu juga memiliki banyak sekali manfaat
dan khasiat yang sangat baik untuk tubuh manusia.
Susu Kambing Etawa GMP juga dapat dijadikan sebagai alternatif pengobatan berbagai macam penyakit dengan
menggunakan pola makan alami sehingga mampu membantu mempercepat proses kesembuhan penyakit.

Susu Kambing Etawa GMP memiliki beberapa varian rasa ada coklat serta varian lainnya, khasiat maupun kenikmatan
dari beberapa varian ini tidak ada yang berbeda hanya varian rasanya saja.
Manfaat dari Susu Kambing Etawa GMP adalah :

- Menjaga serta meningkatkan stamina dan sistem kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit
- Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
- Membantu metabolisme sel darah merah dan jaringan tubuh (pencegahan osteoporosis)
- Mampu mengatasi masalah disfungsi seksual dan meningkatkan stamina pada pria dewasa
- sebagai terapi penyembuhan TBC, flek paru-paru, infeksi saluran pernafasan, asma dan bronkitis
- Menetralkan asam lambung
- Membantu mengobati penyakit maag
- Mengatasi asam urat tinggi dan anemia
- Melancarkan dan menormalkan tekanan darah
- Mencegah kanker
- Meningkatkan kecerdasan anak
- Memulihkan kondisi orang yang baru sembuh dari sakit
- Serta manfaat lainnya

Madu Lengkeng Almadinah

Khasiat dari Madu Lengkeng Al Madinah :

- Meningkatkan stamina tubuh
- Membantu memperbaiki fungsi ginjal
- Membantu menyembuhkan sakit pinggang
- Membantu menyembuhkan maag
- Membantu menyembuhkan batuk dan pilek
- Membantu menurunkan demam
- Membantu menyembuhkan anemia, dll.
Aturan minum Madu Lengkeng Al Madinah:
- Untuk menjaga kesehatan : 3 x 1-3 sendok makan perhari (pagi, sore dan malam hari sebelum tidur)
- Untuk pengobatan penyakit : 3 x 2-6 sendok makan perhari (pagi, sore dan malam hari sebelum tidur)

Madu Putih AlMadinah

Khasiat dari Madu Putih Al Madinah :

- Meningkatkan stamina tubuh
- Membantu menyembuhkan maag
- Membantu menyembuhkan panas dalam
- Membantu menyembuhkan kencing batu
- Membantu menyembuhkan asma
- Membantu menyembuhkan tekanan darah tinggi/ darah rendah
- Membantu menyembuhkan sariawan
- Membantu menyembuhkan sakit kuning
- Memperlancar fungsi otak
- dan berguna sebagai masker perawatan kulit wajah, dll
Aturan minum Madu Putih Al Madinah:
- Untuk menjaga kesehatan : 3 x 1-3 sendok makan perhari (pagi, sore dan malam )
- Untuk pengobatan penyakit : 3 x 2-6 sendok makan (pagi, sore dan malam )

Habbat minyak kapsul Hajar Aswad

Kapsul Minyak Habbat Hajar Aswad Merupakan produk herbal yang terbuat dari minyak habbatussauda yang

sudah terbukti sangat bermanfaat untuk tubuh manusia dan reaksi dari kapsul minyak ini akan cepat terasa.
Selain itu Kapsul Minyak ini terbuat dari berbagai jenis tumbuhan yang berkualitas sehingga lebih efektif
dalam mengobati maupun mencegah kesehatan anda dari berbagai penyakit. Kapsul Minyak ini terbuat dari biji
habbatussauda yang sangat berkhasiat, Biji tersebut diolah dan digiling secara khusus sehingga menghasilkan
serbuk habbtussauda yang lembut serta mengandung minyak habbatussauda.
Dengan Kapsul Minyak Habbat Hajar Aswad anda bisa hidup sehat alami.

Khasiat drai Kapsul Minyak Habbat Hajar Aswad :
- Meningkatkan produksi ASI bagi Ibu yang sedang menyusui
- Memberi nutrisi untuk ibu hamil dan balita
- Meremajakan sel kulit dan mencegah penuaan dini
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menormalkan darah tinggi dan darah rendah
- Mengatasi radang sendi serta radang tenggorokan
- Menurunkan kolesterol
- Mengatasi migrain
- Mengatasi berbagai alergi dan asam urat
- Membantu pengobatan kanker, reumatik dan epilepsi
- Mencegah tumor
- Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
- Mengatasi gangguan jantung
- Membantu pengobatan batu ginjal, liver, diabetes, TBC, Maag, Insomnia, Paru-paru, sesak nafas, stroke, wasir. 

Aturan Pakai Kapsul Minyak Habbat Hajar Aswad:

- Pencegahan :
dewasa : 2 x 2 kapsul perhari
anak-anak : 2x 1 kapsul perhari
- Pengobatan :
dewasa : 3 x 2 kapsul perhari
anak-anak : 3 x 1 kapsul perhari

Vermint

Vermint merupakan obat herbal alami yang berasal dari ektrak lumbricus Rubellus (cacing tanah) yang berbentuk kapsul dan dikemas secara higienis tanpa menimbulkan efek samping,
Vermint berfungsi sebagai obat typus, selain itu dapat mencegah penyakit, terutama bagi orang yang gaya hidupnya tidak teratur, merokok, minum alkohol, kegemukan serta mengalami stress. Selain itu Vermint kapsul juga sangat bagus dikonsumsi oleh Ibu hamil dan menyusui Karena dapat menjaga stamina dan membentuk kecerdasan janin pada ibu hamil serta
menambah nilai protein pada ASI.

Khasiat mengkonsumsi Vermint :

- menyembuhkan typus dan demam berdarah
- Migrain atau sakit kepala terus menerus
- ambeien
- Anemia dan hipertensi
- Kolesterol, diabetes, darah tinggi stroke
- Reumatik, asam urat, sakit pinggang
- Bronchitis, Asma, TBC, Paru-paru, liver, hepatitis
- Arteriosklerosis, angina pertosis (sakit dada)
- Gangguan pencernaan, diare, maag, tukak lambung
- Meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi
- Meningkatkan stamina
- Menghilangkan luka bekas jahitan operasi/caesar

Aturan Pakai Vermint:

- Anak-anak : 3 x 1 kapsul perhari
- Dewasa : 3 x 2 kapsul perhari
baik diminum sebelum atau sesudah makan

Madu Pahit

Madu Hitam Pahit Ar Rohmah merupakan madu herbal yang berasal dari bahan alami

dan sudah banyak digunakan untuk pengobatan karena khasiatnya yang sangat manjur.
Madu Hitam Pahit Ar Rohmah ini mampu menyembuhkan penyakit yang ringan maupun yang berat.
Madu dengan rasanya yang pahit ini memiliki kandungan glukosa yang lebih rendah, hal
tersebut menjadikan madu ini mengandung alkloid yang tinggi sebagai anti infeksi
yang dapat mempercepat proses penyembuhan berbagai penyakit.

Madu Hitam Pahit Ar Rohmah Mampu menyembuhkan penyakit :

- Penyakit diabetes
- Penyakit Asma/sesak nafas
- Penyakit Jantung
- Penyakit gangguan ginjal
- Penyakit kanker
- Penyakit kolesterol
- Penyakit Asam urat
- Penyakit maag
- Penyakit paru-paru
- Mengatasi Demam
- Mengatasi lemah syahwat
- Mengatasi tidak nafsu makan
- Mengatasi alergi
- Mengatasi keputihan pada wanita
- Memperkuat liver/hati
- Menambah stamina dan vitalitas pria

Madu Al Barokah

Madu Al Barokah merupakan minuman manis yang berasal dari ektrak dari sarang lebah, yang sudah banyak diketahui bahwa minuman madu mengandung khasiat yang sangat bagus.

Adapun Madu Al Barokah merupakan salah satu produk herbal tradisional karena madu ini terbuat dari madu dan minyak zaitun.

Madu Al Barokah Memberikan manfaat yang sangat banyak, diantaranya :

- Mencegah serta mengatasi Ginjal
- Mencegah terjadinya penimbunan kolesterol darah
- Mencegah penyempitan pembuluh darah
- Mengatasi sakit maag
- Mengatasi reumatik
- Mengatasi batuk dan sesak nafas
- Mengatasi sembelit
- Menjaga kesehatan jantung
- Menjaga daya tahan tubuh
- Menjaga kesehatan paru-paru
- Menjaga kesehatan hati
- Menjaga tekanan darah tetap stabil
- Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
- Meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit
- Meningkatkan semangat kerja
- Meningkatkan ingatan yang kuat dan cerdas
- Meningkatkan gairah libido
- cocok untuk wanita yang sedang haid
- cocok untuk wanita yang sedang hamil dan menyusui
Aturan minum Madu Al Barokah:
- Anak-anak : 2×2 sendok teh perhari, diminum dipagi hari dan malam hari
- Dewasa : 2×2 sendok makan perhari, diminum pagi hari dan malam hari

Jika diminum pada pagi hari akan membantu untuk menjadikan badan lebih bugar sepanjang hari
Jika diminum pada malam hari akan membantu untuk menjadikan tidur pulas
Bisa diguankan untuk menjaga kesehatan tubuh, maupun untuk mempercepat pengobatan

Madu As syifa'u

Madu Asyifau Riau merupakan madu yang dihasilkan dari lebah liar yang berada dihutan Riau, selain itu madu ini juga diformulasikan dengan royal jelly dan bee pollen. 

khasiat dari Madu Asyifau Riau adalah :

- Membersihkan dan menambah darah
- Menguatkan jantung, pinggang dan badan
- Menyembuhkan penyakit dalam perut
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menambah nafsu makan
- Memperlancar fungsi otak
- Menyeimbangkan sistem kerja otak
- Mengatasi gangguan pencernaan, maag, radang tenggorokan, sariawan, panas dalam,
luka bakar, alergi, gatal-gatal, migrain, insomnia, hipertensi dan anemia.
- Mengurangi rasa sakit ketika datang bulan
- Menstabilkan kandungan gula dalam darah
- mengatasi batuk dan lelah
- Membantu pertumbuhna janin

Temulawak

Kapsul Temulawak merupakan produk herbal yang terbuat dari temulawak yang mempunyai banyak manfaat dalam mengatasi berbagai macam penyakit. kandungan yang terdapat dalam temulawak seperti protein, karbohidrat, dan minyak atsiri yang terdiri dari kamfer, glukosa, turmerol, dan kurkumin.

Kapsul Temulawak dapat membantu dalam proses penyembuhan sembelit, maag, asma, hepatitis, penyakit kadung
empedu, dan masalah bau badan. kandungan senyawa kurkumin merupakan zat warna kuning yang memiliki sifat
antioksidan dan mampu membantu lever dalam menetralkan racun yang terdapat dalam asap rokok.

Manfaat dari mengkonsumsi Kapsul Temulawak :

- Menjaga kesehatan fungsi hati
- Mampu menurunkan kadar kolesterol
- Memperbaiki sistem pencernaan
- Menambah nafsu makan
- Mengobati maag
- Mengobati Asma
- Mengobati hepatitis
- Mengobati sembelit
- Mengobati keracunan empedu
- Menghambat bakteri
- Menguatkan tubuh
- Menghilangkan bau badan
- Menurunkan obesitas
- Mengobati penyakit kuning
- sebagi antioksidan untuk memelihara kesehatan tubuh
Aturan pakai Kapsul Temulawak:
- Untuk pengobatan : 3 kapsul 3x perhari
- untuk pencegahan : 2 kapsul 1x perhari

Kunir Putih /Temu Putih

Kapsul Kunir Putih merupakan herbal tradisional terbuat dari
kunir putih yang mampu mencegah dan mengobati kanker, tumor, kista, myom, maag,liver, hepatitis, mengecilkan rahim dan penambhan nafsu makan. Kapsul Kunir Putih ini terbuat dari bahan alami yang bersifat konstruktif sehingga tidak akan
merusak organ lainya. Namun akan membantu mengembalikan
fungis-fungsi organ yang bermasalah.
Produk ini telah terdaftar Badan POM dengan no. TR 103 317 121 

Berikut Manfaat dari mengkonsumsi Kapsul Kunir Putih :

1. Membantu Mengatasi kanker
2. Membantu mengatasi penyakit bronkhitis
3. Mengatasi sakit perut, demam, dan masuk angin
4. Menjadikan libido/syahwat meninggi
5. Mengecilkan rahim kembali setelah melahirkan
6. Membuat organ kewanitaan menjadi kuat dan sempit
7. Meningkatkan nafsu makan
8. Mengatasi asma
9. Menghilangkan rasa gatal pada vagina
10.Membantu diet
11.antiseptik,antibiotik, laksatif, antioksidan 

Anjuran pemakaian Kapsul Kunir Putih:

- Untuk pencegahan penyakit : 1 kapsul 3x perhari
- Untuk pengobatan : 3 kapsul 3x perhari

Proporsi Melia Sehat Sejahtera

Propolis Melia Kuning merupakan obat herbal yang terbuat dari air liur lebah madu dan pecuik daun-daun muda.
Lebah menjadikan propolis ini untuk menambal dan mensterilkan sarang dari serangan bakteri, virus,jamur,dll.
Pada zaman sekarang ini propolis sudah banyak digunakan sebagai solusi yang ampuh dan alami
untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan maupun penyakit berat.
Propolis yang berbahan dasar air liur lebah ini dapat mkenyembuhkan berbagai penyakit, seperti : Kolesterol,
Darah tinggi, stroke, penyakit jantung, diabetes, asma, bronchitis, TBC, Mighrain, Kenker payudara, Tumor,
hepatitis, leukimia, anemia, asma urat, flu, ginjal, radang ginjal, mata katarak, maag, typus, dan banyak lagi
penyakit yang mampu disembuhkan oleh propolis ini.

 

Adapun khasiat yang ditimbulkan dari mengkonsumsi Propolis Melia Kuning :
1. Mengatasi sel yang bermutasi seperti kanker, tumor, mioma, kista, dsb.
2. Mengatasi penyakit thypus, diare/muntaber, maupun bau ketiak yang sangat mengganggu
3. Mengatasi penyakit demam berdarah, flu, TBC, dan sebagainya.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
5. Mengatasi bisul, congek, sakit gigi, radang ginjal, luka, sakit tenggorokan, dsb
6. Sebagai antibiotik, antivirus dan anti jamur alami tanpa efek samping
7. Mampu membersihkan pembuluh darah dan detoksifikasi
8. Mampu membuang racun dalam tubuh, asam urat, kolesterol, trigliserin, tekanan darah tinggi, penyakit jantung,
stroke, diabetes milletus, dan sebagainya
9. Mengataasi penyakit yang berhubungan dengan jamur seperti, eksim, panu, keputihan, ketombe, dan sebagainya
10.Mampu menetral racun dalam tubuh dan antioksidan
11.Mampu mengatasi seperti ateriosklerosis atau pengapuran pembuluh darah oleh lemak, berbagai infeksi,
gangguan pencernaan, gangguan pernafasan, penyakit syaraf, athritis dan reumatik.

 

Cara Pemakaian Propolis Melia Kuning:

- Diminum : teteskan propolis dengan 1/4 gelas air putih lalu dikocok, dianjurkan untuk dicampur dengan madu
orang sehat : 3-5 tetes / 2-5x perhari
orang sakit : 5-7 tetes / 4-5x perhari
- Penyembuhan luka luar : oleskan propolis secara merata pada bagian tubuh yang luka atau sakit

Madu special Maag

Madu Maag Kharisma merupakan herbal yang terbuat dari madu yang berfungsi untuk mengatasi penyakit maag.

Khasiat dan kegunaan Madu Maag Kharisma:
Mengobati sakit maag

Komposisi:
- Rempah pilihan
- Minyak jintan hitam
- Pati garut
- Gamat
- Ekstrak temulawak
- Madu murni

Cara penggunaan Madu Maag Kharisma:
Minum secara teratur 1 sendok makan 3 kali sehari

Perhatian:
Aduk pakai sendok dulu sebelum diminum

Jelly Gamat Bio-Gold

Jelly Gamat Bio-Gold merupakan salah satu produk Jelly Gamat terbaru yang diolah dengan ekstrak Gamat Emas. Jelly Gamat Bio Gold ini diproduksi oleh PT. BMU dan didistibusikan oleh : PT.Harmoni Bersaudara dan telah terdaftar di Dinas Kesehatan degan no registrasi : P-IRT NO: 109321601291-12291.

Manfaat dan khasiat dari Jelly Gamat Bio-Gold:
- Sebagai penahan sakit alamiah ( 2x paracetamol)
- Mengatasi anemia darah
- Meningkatkan sel darah merah
- Membantu mengatasi masalah pernafasan
- Masalah pencernaan (lambung) dan maag
- Membantu mengatasi kolesterol darah
- Membantu mengobati hipertensi
- Membantu toleransi gula darah ( kencing manis)
- Penyembuhan luka ( antiseptik)
- Nyeri persendian ( arthritis)

Kandungan Jelly Gamat Bio-Gold:
100% Ekstrak Gamat Emas

 

Albimag

Albimag merupakan herbal untuk mengatasi masalah maag dan gangguan lambung anda.

Khasiat dan kegunaan Albimag:
- Meningkatkan penyerapan zat gizi
- Mempercepat penyebuhan luka atau iritasi lambung
- Mengurangi nyeri lambung
- Menjaga asam basa tubuh
- Mengontrol produksi asam lambung
- Membantu memperbaiki sistem pencernaan

Komposisi:
- Maranta arundinacea
- Curcuma domestica
- Andrographis paniculata
- Nigella sativa
- Dll

Aturan minum Albimag:
- Untuk pencegahan: 1-2 x sehari 1 kapsul
- Untuk pengobatan: 3x sehari 1-2 kapsul
- Diminum setelah makan dan perbanyak minum air putih

Talbinah

Talbinah merupakan resep Thibb Nabawy yang terbuat dari tepung hasil penggilingan biji gandum murni alami.

Manfaat Talbinah:
- Mengobati maag kronis
- Baik bagi anak usia 6 bulan keatas ( sebagai MPASI )
- Sebagai makanan tambahan untuk menjaga kesehatan lambung
- Mengurangi perut kembung dan masuk angin
- Meluruhkan kolesterol dan mereduksi serangan jantung
- Mengenyanhkan sakit maag secara herbal, alami dan Nabawi
- Membantu mengobati semua jenis gangguan lambung

Cara menyajikan Talbinah:
- Rebus terlebih dahulu 1 gelas atau secukupnya hingga hampir mendidih
- Ambil 3 hingga 4 makan tepung talbinah lalu campur dengan air secukupnya hingga merata disuatu wadah
- Masukkan dan adukan tepung Talbinah kedalam air mendidih
- Aduk terus hingga menjadi bubur atau mengental
- Lebih nikmat jika ditambah dengan gula merah, garam, kuah daging, susu atau sayuran (disesuaikan menurut selera dan kondisi)
- Dapat disantap dalam keadaan hangat atau dingin