14 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Teh merupakan salah satu minuman hidangan yang sering disuguhkan untuk tamu. Di Indonesia sendiri ada beberapa Janis teh misalnya teh hitam, teh hijau, dll. Salah satunya yang memiliki manfaat tinggi yaitu teh hijau. Teh hijau adalah minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi setelah air. Orang Cina sering mengatakan lebih baik hidup tiga hari tanpa makanan daripada hidup satu hari tanpa teh. Selain rasanya enak, juga banyak sekali manfaat yang terkandung didalam teh hijau, diantaranya:

-          Meningkatkan kestabilan mental, kemungkinan besar karena kandungan kafein yang terkandung didalamnya.

-          Membantu menurunkan kadar kolesterol.

-          Membantu menurunkan tekanan darah.

-          Membantu mengurangi penyakit jantung.

-          Mengandung antioksidan yang kuat, catechin, yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.

-          Membantu melindungi atau memperlambat pertumbuhan kanker.

-          Dapat mencegah penyakit diabetes.

-          Sebagai minuman penurun berat badan / diet alami.

-          Dapat membersihkan jerawat.

-          Menghindari resiko kebotakan.

-          Dapat menjaga kesehatan kulit.

-          Dapat mengobati asam urat.

-          Antioksidan tinggi sangat bagus untuk mencegah penuaan dini.

-          Mengikat lemak dan membuangnya dari tubuh.